Yoga-Nidra

Yoga-Nidra

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Beschreibung
Yoga-Nidra als Tiefenentspannung versetzt in eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen. Durch die Tiefenentspannung werden Symptome wie Stress und Nervosität reduziert, Körper und Geist erfrischt.
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